Een training is eigenlijk pas compleet wanneer je ook een aantal functionele oefeningen toevoegd aan je programma. Functioneel wil zeggen zonder vast toestel, in de vrije ruimte met je eigen lichaamsgewicht of een atribuut. Denk hierbij aan een dumbell, halterstang of sandbag.
GRATIS PROEFLES
Informeer bij onze trainers voor een compleet prgramma en maak gebruik van onze nieuwe functional area waar alle materialen aanwezig zijn.