Spinning

Om deel te kunnen nemen (een fiets te reserveren) aan onze Spinninglessen dien je een MYwellness account te hebben welke is gekoppeld aan een abonnement bij Medifit-Healthclub. 

Wil je jouw FTP waarde aanpassen? Kijk HIER hoe dat moet

Je zit op een soort hometrainer met een zwaar vliegwiel aan de voorzijde. Onder begeleiding van een instructeur maak je een “fietstocht” waarin verschillende snelheden en weerstanden elkaar afwisselen. Iedereen traint op zijn eigen niveau en weerstand d.m.v. het TECHNOGYM-systeem. Op het grote scherm direct voor je kun je alle trainingsinformatie aflezen waardoor je constant vermaakt zal worden. Deze les is ook geschikt voor beginners doordat iedereen met zijn eigen weerstand aan het fietsen is, de stevige opzwepende muziek en coaching van de instructeur zal u zeker naar een hogere conditielevel brengen! Volg altijd de instructies van de lesgever op, zeker wanneer het gaat om het opvolgen van de rustmomenten tijdens de les.