Blogs

Vacature

Sluit je aan bij het dynamische team bij Medifit-Healthclub Ben jij een veelzijdig talent met passie voor (groeps)fitness en leefstijl? Wij zijn op zoek naar een veelzijdige kracht die zich thuis voelt in ons sportcentrum. Als allrounder krijg je de kans om verschillende taken te vervullen binnen onze bruisende omgeving. Mogelijkheden van 15 tot 40 uur contract. Wij zijn benieuwd naar jouw verhaal! Takenpakket:- Geven van groepslessen zoals Xcore, Spinning, BBB, Bodypump, BRN, Yoga)en/of- Mogelijkheden voor personal training, leefstijlcoaching, fitnessbegeleiding en/of assisteren bij de rece

Medi-Feet

Onlangs heeft Pedicurepraktijk Medi-Feet officieel haar deuren geopend binnen Medifit-healthclub! Naast de inspanningen die je dagelijks levert om fit en gezond te blijven, is het minstens zo belangrijk om goed voor je voeten te zorgen. Gina Hernández Barrera, is per direct, naast het geven van de Zumba lessen, dus ook beschikbaar voor professionele pedicure behandelingen. Bij Medi-Feet bieden we een breed scala aan behandelingen, van basis pedicures tot gespecialiseerde zorg voor problematische voeten, zoals schimmelnagels, likdoorns, eelt, en zelfs een ontspannende Spa-pedicure. Je

FTP testen Spinning

Om met de voor jouw persoonlijk juiste intensiteit te Spinnen is het van belang om minimaal twee keer per jaar deel te nemen aan een FTP-les. Tijdens deze les bepalen we wat het juiste wattage is waar jij mee moet fietsen. Wanneer dit juist is ingesteld kun je weer een paar maanden vooruit met de juiste weerstand en zul je jouw conditie op een verantwoorde wijze opbouwen.  Het is NIET de bedoeling dat je deze waarde wekelijks aanpast. Het is juist goed om het soms echt zwaar te hebben en soms wat minder. In de week van 28 oktober zullen in een aantal lessen de FTP testen worden  af

Sauna

Per direct zijn de sauna's weer tegelijk te gebruiken!!Goed nieuws dus! Onze capaciteit is inmiddels verhoogd dus we beschikken vanaf nu weer over voldoende electriciteit om sauna's en airco's tegelijk te gebruiken. het was een hele bevalling.... zeg dat wel!Op verzoek zetten we de sauna graag voor je aan op: Alle ochtenden tussen 09:30 - 12:30 uur (opwarmen vanaf 9u)Alle middagen op verzoek met minimaal twee personenAlle avonden tussen 18:30 - 21:30 uur (opwarmen vanaf 18u)Wij stellen het zeer op prijs wanneer je bij vetrek even doorgeeft dat de sauna weer uit mag, thanks!

MyPelvi

Ontspannen, pijnloze en zeer effectieve bekkenbodemtraining bij Medifit Van incontinentie en rugpijn tot laag libido en bekkeninstabiliteit. Veel mensen hebben bekkenbodemproblemen en dat grijpt diep in het leven. Therapieën zijn oncomfortabel, pijnlijk en vaak onvoldoende effectief. My Pelvi is bewezen effectief in enkele korte, simpele en pijnloze sessies. Meer dan 95 procent van de behandelde mensen heeft er baat bij.  Een zwakke of juist te gespannen bekkenbodem is de oorzaak van veel klachten die diep ingrijpen in het leven van veel mensen, zowel mannen als vrouwen. Behandelin

New Releases

Het laatste kwartaal van het jaar staat weer voor de deur! En dat betekent dat het tijd is voor de 'new releases'! Tijdens de new releases lanceren we de nieuwste lessen van de Bodypump, XCORE, BRN, Bodybalance én Bodyattack. De nieuwe moves op de beste beats met de allerleukste instructeurs samen op het podium!  Wanneer?Zaterdag 5 en zondag 6 oktober! Tijden vind je in de app. De lessen zijn boekbaar vanaf 22 & 23 september.Thema:Medifit United. Want dit jaar bestaan we namelijk 20 jaar! Dus laten we onszelf verenigen tijdens deze editie van de new releases. Hoe? Tijdens

Wist je dat?

Aan de achterzijde van ons pand kun je ook parkeren. Bij de praxis ga je rechtsaf en dan bij het 2e pand het hek binnen de parkeerplaats op, daar loop je links via de zijkant van het gebouw naar de ingang toe.

Adem cirkel

Verbonden adem is een krachtige methode om gesloten adem-halingsgebieden te openen. Oude vastzittende emoties, die opgeslagen liggen in het lichaam, komen in je bewustzijn en kunnen worden verwerkt en losgelaten. Hierdoor herstelt je natuurlijke ademhalingspatroon en de energie gaat vrijer stromen, waardoor je meer innerlijke rust en ontspanning ervaart. Doe mee met de ademcirkel op zondag 25 augustus van 14:30u tot 16:30u. Door diverse ademtechnieken toe te passen leer je om los te laten. Ben je lid bij Medifit? Dan kun je je aanmelden via onze app, de kosten zijn € 45,- welke je dire

Nieuwe Spinning bike's

Om jouw plekje in de les te reserveren in de spinninglesheb je een *Technogym account of Mywellness account nodig, we hebben dus ook afscheid genomen van de SPIVI-app. De kans is groot dat je al in het bezit bent van een Technogym account maar daar kom je snel genoeg achter bij het inloggen. (je krijgt dan de melding dat deze account al bestaat) Wanneer je het wachtwoord niet meer weet dan kun je simpelweg op wachtwoord vergeten klikken en een nieuw wachtwoored aanmaken. Ga dus snel naar jouw app of play store en download de Technogym app. Na het inloggen kun je helemaal onderaan je scherm h

Tanja, leefstijlcoach

Werken aan een gezonde lifestyle is niet alleen verstandig bij overgewicht.  Juist ook als je slank bent kun je door verkeerde voeding, stress, moeite met ontspannen, slecht slapen of (te veel) roken en alcohol, verborgen vet of een van de welvaartsziekten hebben en niet lekker in je vel zitten.  Wil je gezonder, fitter, vitaler en misschien toch ook slanker worden? Dan kun je voor een Healthy Lifestyle traject terecht bij een van onze Leefstijl Coaches. Met kleine en eenvoudige aanpassingen kun je vandaag zelf al een start maken. Ik sta klaar om met jou aan de slag te g

Daluren abonnement

Nieuw bij Medifit-healthclub zijn de daluren abonnementen.Hiermee zijn we meer toegankelijk voor mensen die minder te besteden hebben en we proberen de piek drukte wat van de ochtenden en avonden af te halen. Je krijgt dus dezelfde begeleding en service zoals je altijd al van ons gewend bent. Wellicht is het iets voor jou, informeer snel wat het voor jouw abonnement zou betekenen! 😍 Tijden daluren:maandag t/m vrijdag 12:00 - 16:00 uur.zaterdag en zondag 12:00 - 15:00 uur. We bieden iedere dag een groepsles in de middaguren, waaronder Bodypump, spinning, 60-FIT en zelfs Yin yoga.. Dalure

Nog meer (middag) lessen!

Voor de leden die hebben gekozen voor een dal uren abonnement zijn we lessen aan het plannen op de middagen tussen 12:00 en 16:00 uur.maandag:Bodypump 13:30 - 14:25 met Robert lisonneDinsdag:Yin yoga 13:00 - 13:55 met MargotWoensdag:60-FIT circuit 13:00 - 13:30 met JasperDonderdag:Beats-shape 13:00 - 13:30 met BramVrijdag:Spinning 13:30 - 14:25 met Michel