Outdoor

Bootcamp

Bootcamp bij Medifit-healthclub is iedere keer weer een feestje! Met de unieke locatie Drunense duinen kan het eigenlijk al niet meer stuk. Wekelijks trekken onze groepen met een uiteenlopende samenstelling richting de duinen. Onze trainers maken er echt een feest van, het hele lichaam komt aanbod, ieder spiertje komt aan de beurt. GRATIS PROEFLES We gebruiken zowel de natuur, het eigen lichaamsgewicht als losse materialen die we meenemen. het maakt eigenlijk niet uit of je nou al fit bent of niet, iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen. Het allermooiste is wellicht wel het contra

Fitwalk

Fitwalk is de makkelijkste en veiligste manier om fit te worden, fit te blijven, af te vallen en de geestelijke voordelen te ervaren van regelmatige lichaamsbeweging. Wandelen kan altijd en overal. Het is een activiteit zonder drempels. Het enige dat u nodig hebt is wat motivatie en tijd. GRATIS PROEFLES Door een verantwoorde opbouw is bij Fitwalk de kans op blessures gering. De trainingen duren ongeveer 1 uur en zijn zeer gevarieerd. Een warming-up om de spieren op te warmen en los te maken, een stuk stevig doorwandelen, oefeningen met tempowisselingen en tenslotte uitlopen en goed rekk

Zomeraanbod

Gedurende de zomerperiode (mei t/m augustus) maken we gebruik van de faciliteiten van zwembad 'T Run in Drunen. In de vroege avonduren bieden wij activiteiten aan zoals: - baantjes zwemmen - Aquarobics - Aquabootcamp - Run swim run - etc.