Dit is een unieke groeps training gebaseerd op functionele oefeningen in combinatie met hartslag (heartBEAT) zonetraining. BEATS Class is praktisch voor iedereen: van beginners tot gevorderd die zoeken naar een intensieve trainingservaring. Iedereen krijgt energie van deze gezellige groepstraining.
We bieden drie verschillende lessen aan:
BEATS Shape, Total body workout. Met begruik van het OMNIA rek en veel verschillende materialen.
BEATS BBB, vooral voor de dames. Buik, billen en benen worden flink aangepakt.
BEATS Boxing, handschoenen aan! Trainen aan de conditie met en zonder gebruik van de bokszak.
In een volledige nieuw ingerichte zaal is het vroegere FUNXTION vervangen voor deze verbeterde functional training versie. Deze hartslag gestuurde Technogym training zal je dus ook het benodigde aantal MOVES bezorgen welke zullen verschijnen in jouw app. De trainer zal jou coachen naar de voor jou juiste trainingshartslag welke is af te lezen op het grote scherm. Je zal zeker gaan merken dat je fitter, slanker en sterk wordt door te trainen op de voor jou optimale intensiteit.
Natuurlijk mag je een hartslagmeter van ons lenen maar ons advies is om er zelf een aan te schaffen. (verkoop aan de receptie)