Nieuws

Battle of the sexes

Bring it on Wij vragen onszelf af, wie zijn er sportiever thuis? De mannen? Of toch de vrouwen? Het is niet makkelijk om thuis in beweging te blijven maar je kunt jouw team natuurlijk niet in de steek laten. Want laat jij de mannen zo makkelijk winnen? Of laat jij jezelf de vrouwen het er een jaar lang inwrijven dat je hebt verloren? ;-) Deze battle heeft als doel om iedereen lekker in beweging te houden. En uiteraard zijn we allemaal een beetje gevoelig voor competitie; dus doe met ons mee! Anders dan andere challenges gaat het nu enkel en alleen om de workouts die je live via Facebo

Kickstart 2021

You can do it! Ben je al eens afgevallen? En weer aangekomen? Jouw persoonlijke coach helpt je voorgoed een einde te maken aan het jojoen. Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning. Resultaat!; Een slanker lichaam, een blijvend gezond gewicht en energie voor 10. Herken jij je ook in het onderstaande: Wil jij al langer echt aan de slag met jezelf? Heb jij ook altijd wel een reden om het uit te stellen? Ik ga weer afvallen Morgen ga ik echt beginnen Op zoek naar regelmaat Motivatieprobl

Het laatste nieuws

Op 12 januari heeft de overheid besloten de lockdown in de bestaande vorm te verlengen tot 9 februari. Dit kwam voor niemand als verrassing. Dat het ook voor onze branche een zware domper is mag duidelijk zijn. Gelukkig steunen onze leden ons en kunnen we zo ons volledige team, wat "gewoon volledig aan het werk is'" blijven doorbetalen. We hebben natuurlijk maar 1 gezamenlijk doel en dat is zorgen dat we straks wanneer we weer open mogen onze favoriete sportplek weer kunnen bezoeken. Samen komen we er wel! *Nieuwsbrief 13 januari ---------------------------------

Fitness na 19 januari 2021

Welkom terug! Inmiddels zijn we weer gewend aan het samen binnen sporten. We zijn trots op onze leden om hoe iedereen omgaat met de regels en de veiligheid van een ander. Wij hopen net als ieder ander dat het 'normale' leven weer stap voor stap kan worden opgepakt. Tot die tijd dienen wij ons aan de richtlijnen te houden; uiteraard maken we het gezellig en persoonlijk zoals je van ons gewend bent maar ieders gezondheid staat bij ons voorop. Wij hebben de afgelopen periode ook gebruikt om de fitness te upgraden. Er is extra afzuiging geplaatst en de huidige airco is aangepast, geen

''Speciale' fitness tijden na 19 januari 2021

Risicogroep sporttijden na 19 januari 2021… Ondanks alle maatregelen die wij hebben genomen wat betreft de luchtverversing en afzuiging zijn wij ons ervan bewust dat het wellicht wel spannend is om weer een bezoek te brengen aan de sportschool wanneer je in de risicogroep zit. Daarom hebben we 3 momenten per week ingeroosterd speciaal voor deze groep. Er zijn op deze momenten: * Minder sporters dan normaal gesproken in de zaal (15 ipv 28) * Extra schoonmaak door personeel * Er is ruimte in andere zalen voor een écht individuele training of speciale wensen * W

Groepslessen na 19 januari 2021

Regels voor de groepslessen na 19 januari 2021: Voor ieder bezoek dien je de gezondheidsverklaring in te vullen en ben je welkom wanneer je alle vragen met nee hebt beanwoord. Tussen iedere les zit 15min; we hebben deze 15 minuten nodig om te luchten, materialen op te bergen en de zaal klaar te maken voor de volgende groep. Kom dus écht maar maximaal 5 minuten te vroeg, maar liever nog precies op tijd. Je zoekt een plaatsje in de zaal, op de gele sticker, er is dan altijd voldoende ruimte om je heen. Volg de bewegwijzering / routing. Alles is eenrichtingsverkeer. J