Lesrooster

BURN

  • donderdag
  • 20:30 - 21:15
  • Groepslessenzaal
  • Instructeur: Bernice

De BRN® Workout is een effectieve en vooral motiverende shape les, waarbij de choreografie je blijft inspireren. Gebruik tijdens de BRN®workout  2 kleine XCO-trainer® buisjes voor een 33% hogere calorie verbranding. Deze shape les is een combinatie van conditietraining en spierverstevigende oefeningen, waarbij je de armen en benen tegelijk gebruikt voor optimaal resultaat.