Yoga: Hatha Flow

Hatha Flow Yoga


Hatha Flow Yoga is een vloeiende vorm van yoga met aandacht voor de houdingen en ademhaling. Deze zachte yoga vorm is een ontspannende les waarbij je op een uitdagende manier leert bewegen op het ritme van je ademhaling.
 

Hatha Flow Yoga brent: 


Een soepeler, flexibeler lichaam
Rust en kalmte in je hoofd
Aandachtig ademhalen
Loslaten van spanning (zowel fysiek als geestelijk) en daarmee beter in je vel zitten
Een betere lichaamshouding
Balans en verbinding tussen lichaam, hart en geest

Klik hier voor meer informatie over onze verschillende yogalessen

Maak gratis kennis

Cookie instellingen